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行业资讯

这8个所谓的“好习惯”,看似卫生却不健康,第1个就经常有人做

作者:日期:2021/5/30 21:48:28阅读 19

我想知道你在日常生活中是否有这样的习惯

烂水果;吃之前把烂的部分切掉

洗碗并用毛巾擦干

早上起床后立即叠被子

这些你认为更健康的生活习惯

它没有你想象的那么健康

例如;吃用纸巾包着的食物

你想过纸巾上的荧光剂吗?

图像源网络

八大不良习惯

1.用面纸包裹食物

为了美白;很多厂家在生产纸张的过程中经常使用荧光增白剂.

荧光增白剂是一种“化学毒药”.当它接触到食物(尤其是油脂类食物)时;温度越高,就会加速向食物的迁移.

口服荧光增白剂在体内不易分解,长期毒性会在肝脏蓄积.

2.去掉水果的腐烂部分,再吃一次

有的人剜出一些烂果子再吃,以为不会有问题.

事实上,即使腐烂的部分被切除,细菌的有害代谢产物也可能已经被引入到剩余的部分,甚至微生物,如致癌的霉菌,也开始繁殖。虽然水果只烂了一部分,但还是扔掉比较好。

3.起床后立即叠被子

起床后,把被子翻过来,铺10分钟,然后叠好,最好一周一次。

当人们睡觉时,他们排出大量的汗水。他们起床后叠被子,汗水留在被子里,会为病菌创造良好的生存环境。

久而久之,不仅有汗味,影响睡眠舒适,而且对身体不好。

4.用毛巾擦干餐具和水果

我们生活中使用的自来水经过净化消毒,用自来水冲洗的餐具和水果基本干净。

相反,毛巾上会附着大量细菌,造成二次污染。如果想擦干餐具上的水痕,建议放在沥干架上,让其自然沥干。

5.进食前加热并加压变质的食物

有些家庭主妇不想浪费,就把变质的食物再次高温高压煮熟吃了,以为可以彻底消灭细菌。

医学证明,细菌分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。

6.用酒给餐具消毒

有些人经常用白酒擦拭碗筷进行消毒。其实医用消毒用的酒精度数是75%,而普通白酒的酒精含量小于等于56%,根本达不到消毒的目的。

7.用纱布覆盖食物

最好用保鲜膜把食物包起来,放在冰箱里。虽然纱布罩可以防止苍蝇落在食物上,但留在纱布罩上的鸡蛋很容易从纱布孔中脱落,污染食物。

8.长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同样的牙膏,会使口腔内的细菌慢慢适应,产生耐药性。所以建议定期更换牙膏。

良好的生活习惯可以达到保健的效果,而不良的生活习惯会让人不健康。我们来看看下面五个最脏的习惯。

5种最肮脏的生活习惯

1.睡觉前不要刷牙

睡前刷牙比早上刷牙更重要:它不仅能清除口腔中积累的物质,还能帮助保护牙齿,帮助你安心睡觉。

43%承认睡觉前偶尔忘记刷牙。专家提醒,在睡眠期间,唾液分泌会大大减少,而这种唾液是杀死细菌的主要力量。

所以,如果一次偶然不刷牙,可能会造成口腔细菌乘虚而入。因此,患龋齿和牙周病的风险将大大增加。此外,许多研究已经证实,导致牙周病的细菌也会导致你的心脏出现问题。

2.用清水洗澡

每天晚上睡前洗个温水澡(35-45),可以放松全身的肌肉和关节,加速血液循环,帮助你安心入睡。

专家指出,洗澡与否最好根据你的出汗情况而定。引起人体体臭的细菌靠汗液生存,尤其是从腋窝和腹股沟排出的汗液。

长时间出汗,不能用水冲洗,会造成细菌滞留。呆的时间越长,人就越“臭”。

微生物学家查尔斯格巴(Charles  Geba)博士指出,当内衣穿上一天,大约会有0.1克粪便残留在上面,一克粪便中含有100万个细菌、1000个寄生虫囊肿和100个虫卵。

这些细菌会粘在你的手上。不洗手揉眼睛甚至吃东西都会生病。所以内衣一定要勤洗勤换。

4.赤脚健身

根据调查,32%的人喜欢赤脚健身,尤其是在做健美操或肚皮舞的时候。专家建议,这个时候最好穿一双轻便的鞋子。

因为你的脚在运动时会出汗很多,潮湿的环境最有利于细菌的生长。这些细菌会通过别人的脚留在地板上。当你踩在脚上时,你可能会感染脚气或跖疣。

5.上完厕所后不用肥皂洗手

调查显示,只有38%的人上完厕所后用肥皂洗手,2%的人洗手时间超过10秒。

专家说,当你在厕所里擦拭时,你的手离大肠杆菌的源头非常近,这可能会导致细菌感染。如果不使用肥皂,就不能完全去除细菌。因此,上完厕所后一定要用肥皂或洗手液洗手,并用清水冲洗干净。