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要想肠胃一直保持健康,解决问题的阵地就在厨房里

作者:日期:2021/3/9 22:06:52阅读 23

在我们的生活中;有些习惯看起来并不坏;但却影响了我们的健康.比如因为工作忙;我们经常不去餐厅吃饭;#胃!你好吗#比如我经常习惯性熬夜,喜欢喝冷饮,喜欢半夜醒来,又睡不着.这些习惯中有许多一直影响着我们.我也在思考这个问题,是习惯影响思维还是思维影响习惯,谁也说不准.

有时候不知道哪些习惯是坏习惯,大部分是家里传下来的.一个家庭的习惯可能会传承下来,也可能会影响整个家庭。不同的地方有不同的生活习惯,每个家庭也有自己的生活习惯。比如我家,老婆喜欢把所有东西都放在冰箱里。她认为冰箱是用来储存食物的,所以我经常和她竞争,比如馒头,炒蘑菇酱。如果我不说可能会存放很久,我觉得冰箱只是一个过渡。可以暂时存放几天,蔬菜和熟食放在一起肯定不是好习惯。

我相信很多家庭都是这样储存东西的,在选择食物的时候会先选择可能已经开始变质或者即将变质的东西。比如西红柿、苹果、黄瓜、葡萄、面包、馒头、花椰菜、油菜籽、蘑菇、油麦类蔬菜、芹菜等。很多人买的,放很多天。做饭的时候,不是想吃什么,而是哪些菜不能再放了。家庭小的话,冰箱里经常堆满东西,基本上每周都会扔掉一些烂东西。仔细想想,腐烂的空间里还存放着很多食物,不会影响其他食物吗?你家也是这样吗?

我相信很多家庭都有这样的情况,但是没有人会觉得这种习惯有问题,一直在重复。所以我觉得有些坏习惯是可以改正的,我们身体的一些问题可能就是这个习惯造成的。有些人甚至习惯用保鲜膜把吃剩的食物包起来,放在冰箱里,然后吃第二遍、第三遍。你认为这种食物的质量不会受到影响吗?你真的以为经常这么吃就不会有问题了吗?我有个邻居,一个人吃饭,每天准备很多菜,吃完放冰箱,第二天拿出来,吃完放冰箱。他胃弱,体质差,经常吃药。

也许你会觉得我说的有点偏激,但是仔细想想就明白了,我们都说疾病是吃出来的,吃的健康与否真的和生活习惯直接相关,就是这些随意的生活习惯一直影响着我们的生活质量和健康。希望你的冰箱不要当安全屋,所有东西都要放一个星期,半个月甚至更久,更不用说了。

你认为我们的生活习惯影响了我们的思维方式,还是认知思维方式形成了我们的习惯?